Metamorfoza, ты наверно думала задать этот вопрос прекрасной половине человечества? А тут налетели мужики и опять образовали флуд
на самом деле худеть можешь как угодно, и чем угодно, главное не на вред общественности. Если ведёшь здоровый образ жизни, то и с туловищем всё в порядке. Заложено в тебе природой быть добрым, то не стоит вес сгонять во чтобы то ни стало. НО и валяться перед диваном, пить пиво и жрать чипсы - точно погибель для народа.
2 основных правила здорового арганизма - еда по рассписанию и правильная и движение.